Menghilangkan Stres dengan Lilin Aromaterapi

Menghilangkan Stres dengan Lilin Aromaterapi yang sangat ampuh, setiap orang memiliki hari yang menegangkan sekarang dan kemudian. Meskipun ada banyak cara berbeda untuk bersantai setelah seharian melakukan aktivitas yang penuh stres, hanya sedikit yang berhasil serta aromaterapi.

Secara resmi, Lilin Aromaterapi menciptakan istilah tersebut, tetapi praktik menggunakan aroma yang menenangkan untuk stres telah ada selama ribuan tahun. Fakta ini saja harus menunjukkan bahwa aromaterapi bekerja karena akan tidak disukai bertahun-tahun yang lalu jika tidak.

Saat ini, lilin aromaterapi untuk menghilangkan stres sedang populer, karena mudah digunakan. Yang perlu Anda lakukan adalah meletakkannya di lokasi yang aman dan menyalakan sumbunya. Banyak produsen lilin populer sekarang menjualnya dalam aroma penghilang stres seperti lavender dan clary sage.

Namun, ada beberapa aroma penghilang stres yang berbeda untuk dipilih, jadi jika Anda tidak menyukai salah satunya, Anda selalu dapat memilih yang lain. Meskipun aromaterapi dianggap sebagai bentuk pengobatan alternatif, penelitian telah menunjukkan bahwa aroma tertentu dapat membantu orang rileks, karena memiliki sifat menenangkan.

Sungguh menakjubkan untuk berpikir bahwa sesuatu yang sederhana seperti aroma dapat memiliki efek yang besar pada tubuh manusia, tetapi itu benar. Aromaterapi, dalam bentuk aroma yang menenangkan untuk stres, bekerja dengan menargetkan reseptor aroma di otak Anda.

Anda menghirup aroma, misalnya, dari lilin penghilang stres, dan molekul dalam aroma masuk melalui hidung Anda, yang memicu bagian otak yang bertanggung jawab untuk menenangkan Anda. Efeknya praktis langsung dan sama sekali tidak menimbulkan rasa sakit, tanpa efek samping. Anda hanya akan merasa jauh lebih tenang!

Aromaterapi tradisional terdiri dari satu hal minyak esensial . Minyak ini terkadang dicampur untuk membuat kombinasi dengan kekuatan penyembuhan tambahan, atau digunakan secara terpisah. Minyak atsiri berasal dari tanaman itu sendiri. Mereka disuling dan diekstraksi dari berbagai bagian tanaman asli, seperti biji, akar, batang, daun, dan bunga. Persis bagian mana yang digunakan tergantung pada tanaman.

Menghilangkan Stres dengan Lilin Aromaterapi

Apakah Lilin Aromaterapi Bisa Menghilangkan Stres ?

Misalnya, untuk membuat minyak esensial dari lavender, Anda perlu mengambil kuncup lavender, merebusnya sampai menghasilkan uap, lalu mengambil uapnya. Ini sulit dilakukan, itulah sebabnya sebaiknya diserahkan kepada para profesional. Setelah minyak esensial diekstraksi dan ditempatkan dalam stoples kaca, pembuat lilin mencampurnya ke dalam lilin.

Setiap produsen lilin tertentu memiliki metode mereka sendiri untuk melakukan ini, yang menjelaskan mengapa aromanya sedikit berbeda dari satu lilin ke lilin lainnya. Yang penting di sini adalah bahwa ini adalah campuran yang mengandung aromaterapi terbaik untuk menghilangkan stres.

Beberapa aroma terbaik untuk menghilangkan stres adalah lavender, eucalyptus, rose, ylang ylang, vetiver, bergamot, spearmint, frankincense, dan chamomile. Setiap aroma memiliki khasiat tersendiri menurut praktisi aromaterapi.

Lavender dikenal dapat mengembalikan sifat sistem saraf pusat yang bekerja terlalu keras saat Anda stres. Ini juga dapat membantu orang tertidur, oleh karena itu sebaiknya letakkan lilin beraroma lavender di kamar tidur Anda. (Pastikan Anda tidak tertidur saat dinyalakan, karena dapat menimbulkan bahaya kebakaran jika dibiarkan tanpa pengawasan).

Kayu putih baik untuk sistem pernapasan. Jika Anda memperhatikan saat stres berikutnya, Anda akan melihat bahwa Anda mulai mengambil napas pendek. Menghirup minyak esensial kayu putih dalam bentuk lilin penghilang stres dapat membuat Anda bernapas lebih dalam, menenangkan Anda.

Demikianlah artikel tentang menghilangkan stres dengan Lilin Aromaterapi yang dapat kami sampaikan, semoga informasi ini bermanfaat bagi kita semua dan kami berharap dengan adanya lilin ini para pembaca tidak lagi stress. Terimakasih.